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钟声教育

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一周吃啥早知道

钟声教育幼儿食谱

您知道吗？

让食育走进教育，是孩子一生的必修课，从挑食偏食厌食到喜食乐食礼食，是孩子们从认识食物了解食物开始，伴随着成长，懂得食物不仅养育身体而且呵护生命时，孩子们就会尊重食物、守护大地，增强道德涵养。

本周食谱调理思路：

春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎。鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘。

星期一

早点:鲜奶、早餐饼干；

午餐:软香稻米饭、肉末蒸蛋、滑溜地三鲜、黄芽菜紫菜汤；

午点:田园牛肉护眼粥、砂糖橘；

星期二

早点:鲜奶、曲奇饼干；

午餐:芝麻香米饭、糖醋带鱼、什锦蔬菜、山药木耳母鸡汤；

午点:果脯发糕、香蕉；

星期三

早点:鲜奶、芝麻薄脆；

午餐:软香稻米饭、红烧仔排、炒双花、番茄蛋花汤；

午点:菠菜小馍馍、苹果；

星期四

早点:鲜奶、夹心饼干；

午餐:芹菜香菇粥、鲜肉大包；

午点:银耳雪梨汤、甜香玉米棒；

星期五

早点:鲜奶、钙奶饼干；

午餐:金银米饭、多彩鸡丁、手撕包菜、虾皮萝卜蛋花汤；

午点:酒酿元宵、圣女果。

温馨提醒

经过一个冬季,宝宝此时易缺钙,加之春季生长发育加速,需钙量增加,在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。宝宝春天生长发育加速,对优质蛋白的需求也随之增加,可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！

钟声本部幼儿园

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