朋友，你好。近日
2南瓜加醋会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
4南瓜加红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5南瓜加带鱼带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
南瓜这么厉害，
没有想到吧？
告诉家里做饭的人，
今天就给餐桌上添个南瓜菜吧！
*来源：有品生活、生命时报、BTV我是大医生官微、央视财经
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