第十一周食谱

4月23日（星期六）

早餐：大白菜烧粉干，包子，馒头，香肠卷，葱卷，麻球，绿豆粥，水煮蛋

上午营养餐：戚风蛋糕杯

中餐：蒜苗炒海参翅，香菇肉片，排骨山药，藕片酸辣，干锅球菜，黄瓜鸡蛋，榨菜蛋汤

下午营养餐：香梨

晩餐：白切鸡，黄豆猪蹄，油炸香肠，榨菜豆腐，大白菜，地瓜粉丝，紫菜蛋汤

4月24日（星期日）

早餐：芝麻汤圆，包子，馒头，香肠卷，葱卷，煎饼，菜包，红豆粥，鸡蛋

上午营养餐：抹茶蜜豆瑞士卷

中餐：糖醋鸡小排，芙蓉蒸蛋，葱油鱼块，蒜泥球菜，红烧茄子，青椒香干，雪菜豆腐汤

下午营养餐：AD钙奶

晩餐：肉片炒蚕豆，红烧鸭肉，油炸鸡米花，蒜泥青菜，豆腐煎蛋，炒萝卜丁，紫菜蛋汤

4月25日（星期一）

早餐：蛋炒饭，包子，馒头，香肠卷，菜包，干菜饼，葱卷，绿豆粥，鸡蛋

上午营养餐：椰蓉面包

中餐：咸菜烧肉片，红烧翅尖，猪蹄笋块，红烧豆腐，番茄鸡蛋，干锅球菜，绿豆汤

下午营养餐：香蕉

晚餐：辣子鸡丁，排骨玉米棒，鱼丸汤，青椒面筋，大白菜，红烧海带片，番茄蛋汤

4月26日（星期二）

早餐：水饺，包子，馒头，南瓜饼，香肠卷，葱卷，煎饼，黑米粥，鸡蛋

上午营养餐：草莓蛋糕

中餐：三鲜贡丸，胡萝卜肉片，鸭翅根，大白菜，榨菜豆腐，拌龙口粉丝，红豆汤

下午营养餐：酸奶

晚餐：芹菜鱿鱼，酸菜丸子，辣子鸡块，蒜泥青菜，红烧茄子，酸菜粉皮，紫菜蛋汤

4月27日（星期三）

早餐：芝麻汤圆，包子，馒头，葱卷，香肠卷，菜包，煎饺，豆浆，豆腐花，鸡蛋

上午营养餐：巧克力饼干

中餐：椒盐蝴蝶鸡，芙蓉蒸蛋，爆汁牛肉丸，清炒花菜，肉丸汤，卤味油方，南瓜汤

下午营养餐：饼干

晩餐：青椒牛柳，酸菜鱼块，木耳肉片，蒜叶永康干，青菜，炒西葫芦，紫菜蛋汤

4月28日（星期四）

早餐：大白菜烧年糕，包子，馒头，香肠卷，葱卷，菜包，鸡蛋饼，小米粥，鸡蛋

上午营养餐：肉松蛋糕卷

中餐：香酥鸡排，黄瓜香肠，笋干鸭肉，蒜泥青菜，金玉满堂，土豆丝，冬瓜排骨汤

下午营养餐：AD钙奶

晩餐：酱肉，干炸带鱼，腊肉炖千张结，韭菜豆芽，大白菜，炒河粉，紫菜蛋汤

4月29日（星期五）

早餐：大白菜烧粉干，包子，馒头，香肠卷，葱卷，煎饼，红豆粥，鸡蛋

上午营餐：蜂蜜面包

中餐：香酥鸡腿，鱼丸汤，青椒鸡脯肉片，干锅球菜，酸辣藕片，番茄鸡蛋，开胃羹

下午营养餐：香蕉

晩餐：蒸蛋饺，炸骨肉相连，回锅肉，蒜泥青菜，土豆丝，炒粉丝，紫菜蛋汤

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