让你无视吃相的下饭绝配
带鱼营养价值极高，常食带鱼能和中开胃暖胃补虚，补益五脏，养肝补血和泽肤养发健美的功效。还对病后体虚，产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。那今晚就来做一道简单的红烧带鱼补补身子吧！
食材与明细
带鱼2条
姜1个
蒜1个
耗油1茶匙
料酒1茶匙
酱油1茶匙
糖1茶匙
红烧带鱼的做法步骤
带鱼洗净沥干水份备用
热锅里放油一片片放人鱼段
煎至金黄翻面
两面煎好的带鱼放入姜蒜
接着放入糖、料酒、耗油
放入一勺蒸鱼豉油，这道红烧带鱼好不好吃关键在这里哦
倒入一小碗清水
出锅啦！
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