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每周食谱54

不闻 烟火,

但食 美味

L

I

F

E

MONDAY

早点:牛奶、闲趣饼干、小馒头

午餐:

小班:

牛肉炖土豆胡萝卜

蒜蓉虾米粉丝娃娃菜

糖醋藕片

番茄龙利鱼汤

中大班:

牛肉炖土豆胡萝卜

蒜蓉虾米粉丝娃娃菜

糖醋藕片

番茄龙利鱼汤

午点:

核桃蜂糕

酸奶

青提

TUESDAY

早点:牛奶、动物饼干、好吃点

午餐:

小班:

意大利面

清蒸银鳕鱼

鸡中翅

油爆虾

蒜泥西兰花

玉米大骨汤

中大班:

意大利面

清蒸银鳕鱼

鸡中翅

油爆虾

蒜泥西兰花

玉米大骨汤

午点:

冰糖雪梨汤

蜜汁鹌鹑蛋

香蕉

wednesday

早点:牛奶、奥利奥饼干、BB熊饼干

午餐:

小班:

鳝丝茭白

海鲜豆腐煲

韭菜肉丝炒绿豆芽

山药鲍鱼鸽子汤

中大班:

鳝筒炒五花肉

海鲜豆腐煲

韭菜肉丝炒绿豆芽

山药鲍鱼鸽子汤

午点:

红豆薏仁百合粥

日式抹茶

红提

THURSDAY

早点:牛奶、蘑古力、手指饼干

午餐:

小班:

干煎带鱼

肉片炒菌菇

鸡蛋木耳炒黄瓜

猪肚鸡汤

中大班:

干煎带鱼

肉片炒菌菇

鸡蛋木耳炒黄瓜

猪肚鸡汤

午点:

菠菜猪肝面

蜜汁小香干

蓝莓

FRIDAY

早点:牛奶、菜园小饼、星奇饼干

午餐:

小班:

杏鲍菇鸡米粒

日式虾仁蒸蛋

蒜泥米苋

香菜蘑菇肥牛汤

中大班:

杏鲍菇炒鸡块

日式虾仁蒸蛋

蒜泥米苋

香菜蘑菇肥牛汤

午点:

菊花枸杞茶

牛油排包

千禧

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拒绝校园舌尖浪费,

传承中华节俭美德

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