●初加工

1.带鱼克洗净，切成菱形块，加入盐3克、白胡椒粉2克、料酒5克腌渍入味。2.大葱50克去老叶取葱白，切长6厘米的段；老姜10克、大蒜子15克均切成小颗粒；泡红辣椒3个去蒂、籽，切长6厘米的段。3.猪五花肉克切成0.4厘米见方的粒。

●烹调成菜

1.炒锅置旺火上，加色拉油1千克烧至七成热，放入带鱼，炸至色泽金黄时捞出控油；水发香菇丁、冬笋丁各20克焯水。2.锅内留底油，烧至五成热时，下入猪肉粒、盐1克，烹入料酒5克，炒至肉末酥香，放酱油2克炒至肉上色，投入泡辣椒、葱段、碎米芽菜20克、姜粒、蒜粒、香菇丁、冬笋丁炒出香味，掺鲜汤（刚刚没过带鱼），放入带鱼烧沸，调入调料（盐2克，蚝油、鲍鱼汁、白糖各5克，小炒鲜调味汁10克，白胡椒粉1克，味精、醪糟汁各3克），改用中小火慢烧，待带鱼入味后改用大火收干汤汁，撒入青、红尖椒圈各10克炒匀，淋入芝麻油3克簸匀起锅，将带鱼摆入垫有清炒芦笋的盘内，剩余料汁浇在带鱼上即可。

1.制作干烧带鱼的主料

2.用料改刀

3.腌制带鱼

4.油炸带鱼

5.炒香辅料和小料

6.放入带鱼干烧

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