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小鸡炖蘑菇较高热量食材:鸡(土鸡，家养)1只粉条（干）1把榛蘑(干)克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1干榛蘑用清水泡发，后洗净。小鸡宰杀后洗净，用刀斩成大块步骤2锅里倒入清水，放入鸡肉煮开焯水，打去浮沫后捞出待用步骤3葱切段，姜切片步骤4锅加油烧热，下入葱姜蒜，花椒大料爆香步骤5倒入焯过水的鸡块，中小火翻炒，炒至鸡肉微黄，油亮。加入料酒，酱油，翻炒上色步骤6倒入开水（倒入的开水量要没过鸡肉），加入白糖，干辣椒步骤7大火煮开，中小火炖30分钟步骤8到时间后，下入榛蘑，盐，继续炖30分钟步骤9到时间后，在下入干粉条，炖至粉条熟了，即可盛出成品图炒碴子较低热

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证件证件照免费随时拍，一键换底色。

证件照快速更换底色有什么方法？因为证件照是一种特殊照片，因为应用场合不同，证件照底色需求也不同。对此很多人都选择重新拍摄，其实我们通过手机就能一键更换证件照底色。

因背景颜色的不同，用途也有所不同。

1、白色背景：用于护照、签证、驾驶证、身份证、二代身份证、驾驶证、黑白证件、医保卡、港澳通行证等

排骨粉较低热量食材:排骨克粉丝50克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1排骨清洗干净后，再用流动水反复冲洗；一半泡椒、一半小米辣切成两段；酸菜洗净挤干水分，切丝；粉丝提前泡软；姜、葱、花椒备好；步骤2排骨冷水入锅，煮沸后汆烫3分钟捞出用流动水冲洗干净；步骤3坐锅倒入适量植物油，放入姜片，葱段，花椒，泡椒，小米辣，酸菜，泡椒水；步骤4放入排骨；步骤5放入粉丝；步骤6放入生抽、盐、牛肉粉，ml清水；步骤7盖上盖子，接上电源，按“启动”键，选择功能；步骤8自动烹饪锅完成烹饪时，会有提示音想起；关

排骨海鲜豆腐汤较低热量食材:排骨克海参2个豆腐克海带50克福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1海带提前泡好， 买厚点的鲜海带，我这是家里有干海带丝，就没去买。步骤2排骨清水泡30分钟，反复换几次水，彻底清除血水步骤3冷水下排骨，加料酒和姜粉（或姜）葱步骤4烧开，去浮沫。捞出，用温热水冲干净备用。（不要用冷水直接冲，避免蛋白质骤然收缩，影响口感）步骤5准备其它食材步骤6砂锅里面一次性添足热水，下排骨，烧20分钟左右，加葱步骤7加海带，大约15分钟后步骤8加白菜和豆腐步骤9继续煲汤，大约1

2、蓝色背景：用于毕业证、工作证、简历等(蓝色数值为:R:0G:B:或C:67M:2Y:0K:0)

3、红色背景：用于保险、医保、IC卡、暂住证、结婚照(红色数值为:R:G:0B:0或C:0M:99Y:K:0)

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