开学推荐阿福海产海鲜类的食物，能增强孩子记忆力。鱿鱼：含有丰富的蛋白质、钙、维生素、多种 酸、生血、造血和骨骼发育十分有益、可预防贫血、软解疲劳、改善肝脏功能墨鱼：含有碳合物和维生素A、B簇及钙磷等，墨鱼是滋肝养胃、保胎、利产，尤其是女性的保健食品，小孩吃墨鱼可以促进脑部发育、增强记忆力、含有丰富的DHA。

鳕鱼：含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁登营养元素。含丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。马面鱼：含有丰富的 酸、蛋白质、含钙量高、促进小孩骨骼发育、肉质松软、容易吸收舌尖记忆--海鲜的味道海鲜味道鲜甜，而且营养丰富，无论哪一个季节都深受大众的喜爱，温暖的春天来到了，那么春天吃什么海鲜好呢？阿福好推荐！　带鱼--带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。温馨提示：带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。精选推荐--印尼原条带鱼48元/kg带鱼含有非常高的脂肪，而且这些脂肪是不饱和脂肪酸，所以说吃了不会容易让你发胖，同时大于对于预防心血管疾病，还有降低胆固醇等都可以起到很好的帮助效果，因此大家可以放心的享受。菜谱：可乐带鱼--大小朋友都喜欢材料：带鱼1条、可口可乐ml、朝天椒2个、姜1小块、大蒜2瓣、料酒15ml、生抽15ml、淀粉15g、盐少许做法：1.带鱼开膛去掉内脏后清理干净，切成6cm的长段，用少许料酒和盐腌5分钟；姜和大蒜切成片，朝天椒切小段备用2.锅中倒入适量油，油约6成热后，将带鱼裹一层干淀粉后放入锅中，煎至两面金黄后捞出3.锅中留少许底油，下姜片、蒜片和辣椒爆香，把煎好的带鱼倒回锅中，倒入料酒、生抽、可口可乐和少许盐，大火烧开后转小火煮5分钟，将带鱼翻个面后，转大火将汤汁收干即可小贴士：还可用此法来烹饪其它鱼类。如果换成鸡翅，就是美味的可乐鸡翅了哦。都了解了吗？海虾-虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。精选推荐--泰国白虾(60-80)39元/g深海无污染，纯正海捕，虾味浓，口感好，无冰衣，一手货源，原汁原味。菜谱：西芹焖白虾--白虾新食法2/23会员日推荐“日月贝小百科”亚洲日月蛤，贝壳色变异大，一般左壳颜色较深。足丝湾和栉齿在幼贝时存在。许多种类在成长后行自由生活。外韧带在整个背缘。栖所环境生活在浅海，水深大约十到五十公尺，以右壳(白壳)向下，而以左壳(红壳)向上。平时以右壳平躺在海底，一旦遇到危险时，即以其强壮的闭壳肌，迅速开闭其双壳来产生水流而逃离。日月贝的闭壳肌非常发达，营养价值极高，是名贵的海产食品，日月贝滋味鲜甜爽口，虽然日月贝闭壳肌与扇贝有点形似，但肉质比扇贝鲜嫩美味。日月贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，日月贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。菜谱--葱油日月贝材料：日月贝粉丝50g色拉油适量姜少许小葱适量蒸鱼酱油适量做法：1.将粉丝用温水泡软备用2.将粉丝铺在盘底，放上日月贝，撒上少量料酒，撒上姜蒜末，淋入适量蒸鱼豉油3.锅中将水烧开，放入蒸架，再将盘子放入，盖上盖子，大火蒸4分钟4.将葱花撒在扇贝上，淋上些8成热的油，可听到吱拉的声音小贴士葱油日月贝1.蒸的时间不要太吃，不然肉质容易老。2.调味上清淡即可，越清淡越能尝出贝自身的鲜美。阿福海产门店营业时间：上午8：00~晚上20：00;阿福海产南骏店（