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不知从何时起，身边得癌的人越来越多，看着一个个鲜活的生命备受折磨或离我们而去，总有人感叹癌症“防不胜防”。你所在的地区是不是癌症高发区？预防癌症应注意哪些？

-------------高发地区与原因分析--------------肺癌高发地区

黑龙江、吉林、辽宁、云南。

原因分析

吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。10个死于肺癌的患者中，9个是烟民。除了主动吸烟的人，受 更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人，他们发生肺癌的几率也相对较高。

另外，日益恶劣的环境因素，如汽车尾气、雾霾天、工业污染等因素，也提高了肺癌发生的几率。东北和云南的矿产业比较集中，严重污染的空气让大量致癌物质侵袭人们的肺部，诱发癌症。

胃癌高发地区

辽宁、山东、甘肃、江苏、福建。

原因分析

胃癌的死亡率居高不下的原因之一：胃癌早期症状并不明显，七成患者确诊时已经是中晚期了，需要强调的是，在胃癌的发病群体中，中年男性是“主力军”。诱发胃癌的罪魁祸首是暴饮暴食、饮食时间不定、饮酒过度等不良饮食习惯，还有喜欢吃腌制、重口味食物，也是诱发胃癌的重要因素。

肝癌高发地区

浙江、广西、江苏等沿海地区，内蒙古、吉林。

原因分析

从肝癌的地区分布特点来看，华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北，沿海高于内地。诱发肝癌的罪魁祸首是病毒性肝炎和黄曲霉素。这些高发地区符合以下三个条件：1.沿海地区气候炎热、潮湿，为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件，增加了患肝癌的风险。2.沿海地区病毒性肝炎的感染率相对较高。3.对于东北地区来说，爱喝酒是导致肝癌的一个重要诱因。长期饮酒会使

肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。

食管癌高发地区

河南、河北、山西。

原因分析

遗传和饮食因素是原因之一。长期吃得过快、过烫，长期饮酒，都有可能诱发胃酸反流，反复桌上或损伤 黏膜，从而诱发癌变。

甲状腺癌高发地区

全国所有城市。甲状腺癌已成为我国增长速度最快的恶性肿瘤，发病率10年增长了近5倍。甲状腺癌城市高于农村，女性高于男性，女性和男性比例为3：1。

原因分析

电离辐射、碘摄入量，雌激素与遗传因素均是甲状腺癌的危险因素。

营养支招1、宜多吃含碘量高的饮食，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

2、宜多吃具有消结散肿作用的饮食，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

3、多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，卷心菜，西兰花，芦笋，豆类，蘑菇类，海参，鲨鱼等。

乳腺癌高发地区

全国所有城市。

原因分析

不良生活习惯，性生活质量差，过度肥胖，抑郁情绪，晚婚晚育少哺乳，家族遗传等。

营养支招

1、粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物 、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。2、食鱼有益：鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

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