脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，
由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
在生活中很多女孩子都希望自己拥有一头乌黑浓密的秀发，城市的压力大，很多女孩子经常熬夜，后期的营养物质没有跟得上，会让头发变得越来越干燥、掉发严重、头发分叉等。当然了，除了女孩子，男孩子脱发也是一个比较烦恼的问题，大家都不希望自己脱发，秃顶。
编辑怎么面对越脱越少的头发?“脱发”的你应该这样做了!
首先
01脱发问题大多数是洗头方式不正确所引起的。很多人洗头发都有自己的习惯，并且坚信自己的习惯是对的，但事实往往并非如此。例如，很多人洗头习惯用指甲去挠头皮，觉得很舒服，但这种做法是错误的，长期抓挠不仅会伤害头皮，更有可能造成头皮破损继发感染。
02然后就是护肤素使用问题。很多人涂抹护发素就像涂抹洗发水一样，希望物尽其用，其实护发素只需要护理发尾的地方就可以了，直接涂抹在发根部位解除毛囊的话，护肤素里面的化学物质就会渗透进头皮，影响头皮健康。
脱发的正确日常护理非常重要，脱发使用蔓蒂依尔会很好。
编辑那么当头发越来越少的时候，怎样做才是脱发的正确预防和护理呢?
01保持积极乐观的心态，当掉头发厉害的时候，首先需要保持乐观的心态，放松心情，缓解压力。因为当人的精神长期处于紧张压抑的状态时，人体的内分泌会失调，从而影响头发营养的吸收，引起脱发，所以及时的缓解压力可以帮助减少掉发的发生。
02保持充足的睡眠，不要经常熬夜，熬夜不仅伤身，降低机体的免疫力，还会使人的皮肤变得越来越差，出现色斑、色素的沉着，易起痘痘。喜欢打游戏的人也要注意控制玩耍的时间，电子的辐射也会影响人的内分泌，造成脱发的现象。
03合理的饮食，经常掉发的可以适当多吃一些生发乌发的食物，比如一些富含铁质的食物，黑豆、菠菜、胡萝卜、土豆、带鱼、虾等食物，还可以多补充植物蛋白，例如黑芝麻、玉米等。一些碱性的蔬菜和水果对头发的生长也有帮助，可以起到很好的生发乌发的作用。
04适当运动，增强体质，多运动也可以防止掉发，因为适当的运动可以增强人的体质，疏解压力，还可以促进身体的新陈代谢，帮助睡眠，维持头发的营养，所以掉发的时候不妨运动运动。
