唐山人爱吃海货，尤其是鱼。但是，鱼不能随随便便跟其他食物搭着吃，这点你知道吗？搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给我们的身体健康造成 。草鱼草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。禁忌：草鱼不宜多吃，多吃容易引发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。另外鱼胆有毒，处理时要特别注意。鲳鱼鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并且能延缓机体衰老，预防癌症的发生。具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨的功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有很好的改善作用。禁忌：鲳鱼忌用动物油炸制，不要和羊肉同食。腹中鱼籽可能会导致腹泻。带鱼带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。特别适合体虚之人食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人可以考虑在夏天多吃些带鱼。禁忌：过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能喝甘草、荆芥一起吃，忌用牛油、羊油煎炸。鳜鱼适宜体质衰弱、虚劳赢瘦、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用，老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。禁忌：吃鳜鱼前后忌喝茶。有哮喘、咯血的病人不宜食用；寒湿盛者不宜食用。黄花鱼黄花鱼性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，对脾胃虚弱，少食腹泻、营养不良或脾虚水肿等有改善作用。禁忌：哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食黄花鱼。另外，黄花鱼不能与中药荆芥、荞麦一起吃，不能用牛、羊油煎炸。鲫鱼
鲫鱼味甘、性平，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效。慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、产后乳汁缺少、脾胃虚弱、慢性久痢者都可以多吃鲫鱼。
禁忌：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。鲤鱼鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的 酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能 限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。禁忌：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服。鲢鱼鲢鱼含有丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴，是温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症状。禁忌：脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。赞赏
