有助于机体抵抗力,美食当前好味蕾,让人享

四川热窝鸡:鸡肉洗净切小块,下锅焯水去除血水。捞出沥干备用,青笋切丁,大块姜切成小粒,大葱切小段、切丝,蒜3小瓣,豆瓣酱3茶匙备用,勾芡,熟油锅先下豆瓣炒香,再倒入姜粒儿炒香,豆瓣、姜粒爆香后倒入鸡块翻炒,加少许食盐、蒜瓣儿,鸡块翻炒几分钟便可倒入青笋,再加适量的食盐,接着加清水没过鸡块烧煮。食材八九成熟时倒芡汁,最后撒葱段儿,起锅,装盘,令人回味无穷唇齿留香。

红烧带鱼:带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;把鱼段放通风处把表皮晾干;起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。这道菜的美味,简直让我口水直流!

煎豆腐:老豆腐一块,放入碗中加适量盐和清水泡一夜(如果有时间的话),这样盐能进去也能去除卤水味。处理好的豆腐切块备用,锅内放油,至七成热时关小火,放豆腐,煎成两面金黄即可摆盘内,锅内留少许油,放切碎的葱花或蒜苗,适量蕃茄酱,稍炒一下煎好的豆腐上即可。这道菜外酥里嫩,是非常美味的家常菜品。

茄子煮汤,首先我们准备好食材,把茄子洗干净,不要去皮。然后切成小片,放在水里浸泡十分钟左右。把酸菜洗干净切成细末状,葱头和葱叶发黄的部分去除,烧锅热水,把粉干先反正热水里浸泡5分钟等锅热后倒入油。把虾皮,葱白,酸菜和茄子同时入锅翻炒3分钟后,把粉干放进锅里,再用小火煮10到15分钟这样,茄子和粉干都比较烂后才熟。撒入葱叶,加入味精调料,到此一碗美味的茄子汤做完了,是不是很想吃的冲动呢?

小米椒爆鸡胗的做法:鸡胗冷水下锅,煮变色了捞起切片。切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上。大蒜切成蒜蓉,小米椒切小段备用。炒锅下油,然后放入蒜蓉和小米椒中火热香,下鸡胗炒,因为腌制过,就不用再放调料啦。一直炒到鸡胗熟透了,就可以上菜啦!又香又辣,好吃极了!

香辣煎牛仔骨:牛仔骨切块,撒盐和黑胡椒粉腌制;干辣椒,葱,蒜头切粒;锅里加少许油,将腌制好的牛仔骨煎到七分熟备用;锅里留少许油,倒入蒜头和葱花,干辣椒煸炒一下,倒入牛仔骨;加入一点的美极鲜酱油和少许糖调味,让人回味无穷。



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