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每个家长都不希望自己的孩子输在起跑线上，听说多吃鱼能让小孩更聪明，所以鱼是每餐必不少的一种食物。鱼肉是一种非常健康的食材，不但低脂，还含丰富的蛋白质、维生素A和各种微量元素，而且有的鱼还富有丰富的DHA，有利于大脑的发育，是老少皆宜的一种食材。所以平时多吃鱼的确可以促进小孩大脑发育，尤其是富DHA比较丰富的鱼，如金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼、带鱼、鳗鱼、鳝鱼、鳕鱼等深海鱼。但是并不是所有的鱼都能吃，有些鱼吃多了反而有害。这4种鱼吃多反而有害，小孩别多吃1.含汞量高的鱼汞是一种液体金属，在一些有污染的水中非常多见，如果是污染水中打捞上来的鱼平时一定不要吃。另外一些鱼中含汞量比较高，如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、橙鲷鱼、大眼金枪鱼、马林鱼和大鲭鱼等，含汞量高的鱼吃多不但没有益，反而有害，所以一定要注意。2.腌制烧烤过的鱼虽然吃鱼好，但是如果鱼是腌制过的鱼或进行烧烤后的鱼，那也是没有益处的，一般不建议小孩多吃。腌制过的鱼不但含盐量高，吃多会导致肾负荷过大，影响锌的摄入，从而影响成长发育和智力发育。烧烤过的鱼不但存在一些有害的物质，甚至会存在致癌物，而且还可能烧烤的问题，导致寄生虫的存在，从而影响到人类的身体健康。所以无论是小孩还是大人，都应该少嘱腌制或烧烤过的鱼，想健康吃鱼，应该以清蒸为宜，那样能更好保持鱼肉的鲜美，而且营养更丰富。3.鱼刺多的鱼给小孩吃鱼一定要注意选一些鱼刺少的鱼，要不然很容易不小心吞下鱼刺，从而导致刺伤咽喉。另外要注意，小孩不小心吞下鱼刺时，不要用喝醋或吞菜或饭等方法，不是所有人都有用的，而且有可能会导致鱼刺越卡越深。医院处理为宜。一般来说鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼、鲥鱼、白鱼等含刺多，小孩吃鱼尽量少选这些。4.野生鱼在很多人的观念中，野生的东西才是好东西，当然，如果是在水质非常好，环境非常好的条件下生存下来的野生鱼，营养质量更高。但是现在水质变差，环境变差，很多野生鱼生存的环境非常差，所以很多野生鱼中含有重金属、寄生虫等，吃了不是对身体有益，反而有害，所以还是要警惕。一般来说，小孩吃鱼是非常好的，但是以上这4种鱼一定要注意，少给小孩吃，要不然不是有益，反而有害。