白癜风有什么偏方 https://m.39.net/disease/a_5419408.html

孩子放假在家，天热也懒得出去，就约着同学一起在家学习。想着两个大孩子中午没饭吃，中午还是顶着太阳赶回家为孩子们做炖午餐。昨天就问了儿子想吃啥，他说想吃鸡翅和牛肉，于是有了今天午餐的四道菜：土豆四季豆烧鸡翅VS水煮牛肉VS香辣小带鱼炒苦瓜VS剁椒炒茄子，共计58元，孩子们吃得挺高兴，将所有的菜一扫而光，儿子同学直夸好吃，说下次还要再来。

原料：鸡翅土豆四季豆

制作：1.准备好食材；2.热锅少许油，将鸡翅正面朝下放入锅中煎；3.鸡翅双面煎至金黄后放入姜片和大料等入锅煸炒；4.烹入少许料酒翻炒均匀；5.下入土豆条和四季豆翻炒均匀；6加入酱油翻炒均匀；7.加入少许水；8.加盖炖煮10分钟；9.加入盐和胡椒粉调味，翻炒均匀后大火收汁即可。

原料：牛肉千叶豆腐圆白菜

制作：1.准备好食材；2.牛肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽等调味拌均匀；3.分两次加入少许生姜水，让牛肉吃进去更多的水；4.放入花椒无油的锅中煸炒香；5.将花椒放在案板上碾压碎备用；6.热锅凉油，下入豆瓣酱和蒜末、红椒入锅煸炒；

7.炒出红油后加入水炖煮，先放入千叶豆腐块进去煮；8.煮上两分钟后加入圆白菜叶进锅翻炒；9.加入少许盐调味料后，煮上1分钟后捞出放入大钵中；10.将牛肉片入锅进去煮熟；11.将煮熟的牛肉捞出放在配菜上，倒入适量的汤汁，将花椒碎、蒜末、红椒和小葱放入牛肉上；12.锅中烧热适量的油，将热油浇淋在菜品上即可。

原料：苦瓜香辣小带鱼罐头

制作：1.准备好食材；2.苦瓜片加入盐，拌均匀腌制一下；3.热锅凉油，下入红椒和蒜片进锅爆香；4.下入微微挤去汁水的苦瓜进锅翻炒几下；5.下入香辣小带鱼入锅翻炒；6.加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

原料：长条茄子剁椒

制作：1.准备好食材；2.将茄子切成块放入保鲜盒中不用盖紧，放入微波炉中高火打上3分钟；3.热锅凉油油，将蒜末入锅煸炒；4.爆香后加入茄子入锅翻炒；5.加入1大勺剁椒进锅继续翻炒；6.加入少许盐的调味，翻炒均匀即可。