点击图片▲查看菜谱步骤

带鱼是海鱼，比淡水鱼营养，常吃带鱼对身体好，提高记忆力。带鱼除了中间的大骨外，鱼身无细刺，冷藏的带鱼存储方便，放冰箱随时都可以吃。带鱼的烹饪方式很多，可以清蒸，煎、红烧，其中红烧带鱼 吃。

~~菜谱推荐~~

板栗/南瓜/大闸蟹/豇豆/鸡翅/土豆

五花肉/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼

粉蒸肉/芋头排骨/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭

???

美食目录：我收集的一些家常菜的视频做法

点击阅读原文，一键下载美食天下APP