电脑族在饮食方面应如何有效调节眼疲劳 http://www.zgbdf.net/baidianfengbaojian/richangbaojian/14196.html

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，由本草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，含有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸。

黑糖一直被认为是补血佳品。其实黑糖的功效不仅如此，还能美容养颜。黑糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;黑糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。1、营养功效

①、调经补血:

黑糖是甘蔗经过长时间熬煮提炼出来的，颜色较深的一种红糖。中医认为红糖性温味甘，能补中暖肝、活血化瘀、和中散寒，有一定的药用价值，可治疗产后恶露不尽、口干呕秽、虚赢血痢、脘腹冷痛、痛经、风寒感冒等症。而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。②、补充营养素:??黑糖中含有铁质、钙质、维生素B，还有钠、钾、锰、铜等多种微量元素，营养价值丰富，食用黑糖不只可以尝到甜味和获得热量，还可以摄取人体所需的多种营养成分。

③、

黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

2、适宜和禁忌①、适宜：老人、儿童、女性生理期黑糖营养价值高，各年龄层都可食用。尤其老人及儿童，适量食用可补充钙质。女性生理期食用，可补充铁质。②、禁忌：糖尿病患者、高血糖患者糖尿病患者、高血糖患者不宜食用。3、温馨提示:选购黑糖时，要“选丑不选美”，表面坑坑洼洼、粗糙的黑糖块，为越高级纯手工黑糖，吃喝关乎生命安全，建议大家尽量不要去某多多选购。来源网络如有侵权请告知我们删除为了一片叶子?，我们追求:『寻根溯源，道地产地』；专注做好源头茶:（古树普洱、福鼎白茶、中茶茶叶、各种红茶、绿茶）；只为——做好自己，无愧于心，

您也可长按识别下方