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图片里几点了？
SUMMER小朋友们，告诉你一个小秘密哦，我的肚子里有一个小闹钟，每天都要响几次，要是我不好好吃饭，它就会一直响个不停，你的肚子里有这样的闹钟吗？
绘本阅读
我的肚子里有一个闹钟，
它每天都要响几次。
次在早晨7点左右，
它大声地响着，
催促我快快起床，
等待妈妈的早餐。
接着，吃进去的食物会从食道进入胃，
通过胃的蠕动和消化酶的作用慢慢变小。
再过一会儿，食物就会慢慢减少了。
上午10点钟左右，
肚子的闹钟又咕咕响了，
哇！点心时间到了。
到了12点，
肚子里的闹钟第三次响起来，
我知道该吃午饭了。
即使身体停止活动，
食物还是在慢慢消化。
身体在运动状态下，
食物会消化的更快。
下午5点左右，
肚子里的闹钟又响起来了，
幼儿园放学了，
爸爸也来接我回家了。
空空的胃里需要许多食物才能填满，
每一餐都要吃饱才有精神喔！
美好的一天
总是在妈妈讲故事的声音中结束。
一天结束了，
肚子里的闹钟这会儿也安静了……
，
千万不要忘记，
每天都要便便。
新的一天开始了，肚子里的闹钟也和我一样，恢复了活力。
阅读指导
1、知道按时吃饭是人体的一种需要。
（提问：如果我们不遵守生活规律会怎么样？）
2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。
（提问：我肚子里的闹钟每天都要响几次，它提醒我做什么呢？你呢？）
3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。
（提问：多吃零食，身体会有什么感觉？肚子里的闹钟还会响吗？）
食谱推荐
好的营养餐一定要有一些谷类食物、蛋白质和蔬菜，另外植物油里的脂肪可为孩子提供所需的热量，又能增加菜的色、香、味，促进食欲。
馒头和草莓酱、
牛奶（豆奶）、
煮荷包蛋、酱黄瓜
苹果1个。
早餐荞麦大米饭、
香菇菜心、
糖醋带鱼、
豆腐血旺、丝瓜汤。
午餐绿豆粥、
白菜猪肉包子、
虾皮冬瓜
晚餐试试这样的营养餐
你会喜欢吗？
爱吃零食的你“记得按时吃饭哦”
对于那些吃饭不利索的小朋友来说，这本书不光能让他们学到知识，还能勾起对美味食物的期待。就如绘本里的小朋友一样，每天按时吃饭，摄取充足的营养，然后和伙伴们充满朝气地玩耍吧。
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