糖病患者可以吃带鱼的。带鱼具有较高的营养价值，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。所以，很适合糖尿病患者食用。
而且， 版《中国糖尿病膳食指南》中写道：常吃鱼禽、蛋和畜肉适量，限制加工肉类。
糖友吃带鱼要注意两点1不要吃腌制过的带鱼
很多地方尤其是老年人很喜欢把带鱼腌制晒干，其实是很不健康的。腌制过的带鱼亚 盐含量升高，过多摄入不利于身体健康甚至有致癌的风险。
2不建议油炸带鱼
高温油炸可以破坏不饱和脂肪酸，生成反式脂肪酸。反式脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇水平，从而增加冠心病的风险。
所以，选择合适的烹调方式也很重要。建议糖尿病患者采取清蒸、炒、炖等健康的方式烹调带鱼。带鱼每天可以摄入克。
饮食多样化、营养化，糖友身体、血糖都棒棒哒！
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