石家庄治疗白癜风的医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170111/5198238.html
辣爆小鱿鱼
[食料]
鱿鱼g;食用油;白糖50g
白芝麻1茶匙;辣椒粉10g;孜然1茶匙
料酒1茶匙;绵白糖1茶匙;辣酱20g
[做法]
1、处理鱿鱼。鱿鱼洗净,去内脏后切成条状。
2、焯鱿鱼。冷水下锅后,煮沸;水开锅沸腾状态下煮1分钟左右。
3、然后把鱿鱼捞出来,浸入冷水中,这样鱿鱼的肉质会非常的弹牙Q嫩。
4、爆炒鱿鱼。先热油,然后把鱿鱼倒入锅内,大火翻炒2分钟左右。
5、调味。加入料酒、辣酱、盐、辣椒粉、孜然、白芝麻等继续翻炒3分钟左右,让调味料和鱿鱼融为一体。
6、出锅。记得开始做之前先把米饭煮上哦!
(来源:好好吃短视频)
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇